무릎 베개 사이즈 선택법, 나에게 꼭 맞는 크기는?

무릎 베개를 선택할 때, 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 사이즈입니다. 너무 크거나 작은 베개는 자세 유지와 통증 완화에 도움이 되지 않아요. 그렇다면 내 몸에 딱 맞는 무릎 베개 크기는 어떻게 찾을 수 있을까요?

바닥에 누워 다리를 편하게 펴세요.

무릎 사이 거리를 측정합니다. 보통 10~20cm 정도예요.

이 거리에 해당하는 베개를 선택하면 딱 맞는 사이즈를 고를 수 있어요.

신장에 비례한 다리 길이: 키가 크고 다리가 긴 분들은 좀 더 큰 사이즈를, 작은 분들은 조금 더 작은 사이즈를 선택하세요.

체형 고려: 허벅지가 굵은 분들은 너비가 넓은 제품을, 마른 분들은 슬림한 디자인을 추천합니다.

제품마다 제시하는 치수가 조금씩 달라요. 꼭 상세 설명을 확인하세요.

가로, 세로, 높이 등 치수를 내 무릎 사이 거리와 비교해 보세요.

리뷰 참고: 치수가 내 몸에 맞는지 판단하고, 리뷰에서 실제 사용자들의 의견도 참고하면 도움이 될 거예요.

기본형 무릎 베개: 보통 가로 20-30cm, 세로 15-20cm 정도예요.

다리 전용 제품: 가로 폭이 더 넓고, 길이가 무릎에서 발목까지 이어집니다.

임산부용: 무릎 사이 공간이 넓고, 복부를 감싸는 디자인이 특징이에요.

멀티 쿠션: 다양한 부위에 활용할 수 있도록 크기가 다양하니, 용도에 맞게 선택하세요.

벨크로나 스트랩으로 사이즈 조절이 가능한 제품도 있어요.

이런 제품은 내 다리에 맞게 너비와 길이를 조정할 수 있어 편리합니다.

다만 조절 기능이 있는 만큼 가격대가 좀 더 높을 수 있어요.

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