수족구병의 합병증과 예방 방법, 건강한 아이를 위한 가이드

수족구병은 주로 어린이에게 발생하는 바이러스성 질환으로, 보통은 경미한 증상을 보이지만, 드물게 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 수족구병의 주요 합병증과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

원인: 구강 궤양으로 인해 아이들이 물이나 음식을 충분히 섭취하지 못하면 탈수가 발생할 수 있습니다.

증상: 건조한 입, 감소된 소변 양, 어지러움, 무기력 등이 나타날 수 있습니다.

원인: 수족구병을 일으키는 바이러스 중 일부가 뇌와 척수를 감싸고 있는 막(수막)에 염증을 일으킬 수 있습니다.

증상: 고열, 심한 두통, 경부 강직(목의 뻣뻣함), 구토, 광선 공포증(빛에 민감함) 등이 나타날 수 있습니다.

원인: 엔테로바이러스 71(EV71) 같은 특정 바이러스는 드물게 뇌 자체에 염증을 일으킬 수 있습니다.

증상: 고열, 심한 두통, 경련, 혼란, 의식 저하 등이 나타날 수 있습니다.

원인: 심한 경우, 바이러스 감염으로 인해 폐에 체액이 축적될 수 있습니다.

증상: 호흡 곤란, 빠른 호흡, 청색증(피부나 입술이 푸르게 변함) 등이 나타날 수 있습니다.

손 씻기: 손 씻기는 수족구병 예방의 기본입니다. 화장실 사용 후, 식사 전, 외출 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

소독: 감염된 아이의 장난감, 식기, 옷 등을 자주 소독하여 바이러스 전파를 막습니다.

자가 격리: 수족구병 증상이 있는 아이는 유치원이나 학교에 보내지 말고 완전히 회복될 때까지 자가 격리합니다.

접촉 피하기: 감염된 사람과의 밀접 접촉을 피합니다. 특히, 가정 내 다른 아이들이나 노약자와의 접촉을 최소화합니다.

균형 잡힌 식사: 영양가 있는 음식을 섭취하여 면역력을 강화합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 자주 먹습니다.

충분한 수면: 충분한 수면은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 하루 7-8시간의 수면을 유지합니다.

규칙적인 운동: 적절한 운동은 전반적인 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요합니다.

예방 접종: 특정 바이러스에 대한 예방 접종을 받으면 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 지역 보건 당국의 권고에 따라 예방 접종을 받으세요.

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