여성 여드름의 치료 및 생활 관리 (가이드라인과 논문 기반)

여성 여드름 특징

여성 여드름은 남성 여드름과 달리 호르몬 변화, 생리 주기, 임신, 수유 등의 영향을 받는 특징이 있습니다. 여성 여드름 치료는 남성 여드름 치료와 동일한 기본 원칙을 따르지만, 호르몬 변화에 따른 요인을 고려해야 합니다.

 

 

여성 여드름 치료 

 

호르몬 치료

경구 피임약: 에스트로겐과 프로게스테론 함유 경구 피임약은 여성 여드름 치료에 효과적입니다.

스피로노락톤: 안드로겐 생성을 감소시키는 항안드로겐제로 여드름 개선에 도움을 줍니다.

피지 함량 감소: 호르몬 변화는 피지 생성을 증가시키므로, 과산화벤조일, 레티노이드, 아젤라산 등 피지 생성을 감소시키는 치료제가 사용됩니다.

기타 치료

항생제: 염증성 여드름 치료에 효과적입니다.

화학적 필링: 각질 제거 및 피지 분비 감소에 도움을 줍니다.

광치료: 여드름 유발 박테리아 감소 및 염증 완화에 효과적입니다.

 

 

 

 

여성 여드름 관리

 

생활 습관 개선

건강한 식단: 과식 x, 지방 함량 높은 음식 x, 탄수화물 섭취 제한, 과일, 채소 섭취 증가

충분한 수면: 스트레스 감소 및 피부 재생 촉진

스트레스 관리: 명상, 요가, 운동 등 스트레스 해소 활동

피부 관리

세안: 하루에 두 번, 미온수와 순한 세안제로 얼굴 씻기

피부 관리: 과도한 피지 제거, 각질 제거, 보습

화장품 사용: 무알콜, 무향료, 코메도제닉 성분 없는 화장품 사용