월경 주기에 따른 호르몬의 변화

월경 주기의 이면에서 활약하는 호르몬들에 대해 알아보려고 합니다. 이 호르몬들이 어떤 역할을 하는지 먼저 살펴본 후, 월경 주기 단계별로 호르몬의 변화를 자세히 설명할게요.

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먼저, 월경 주기에 관여하는 주요 호르몬 4가지를 소개합니다.

 

에스트로겐 (Estrogen)

여성 호르몬의 대표주자로, 제2차 성징 발현과 여성적 특징을 나타내는 데 중요해요.

자궁 내벽을 두껍게 하고, 배란을 준비시키는 역할을 합니다.

프로게스테론 (Progesterone)

황체기에 주로 분비되며, 자궁 내벽을 유지하는 데 필수적이에요.

임신 초기에 태아를 보호하고 유지하는 데 중요한 역할을 해요.

LH (황체형성호르몬, Luteinizing Hormone)

배란을 유도하는 호르몬이에요.

LH 수치가 급증하면 24-36시간 내에 배란이 일어납니다.

FSH (난포자극호르몬, Follicle Stimulating Hormone)

난포의 성장과 성숙을 촉진하는 호르몬이죠.

여포기 초반에 FSH 수치가 높아지면서 난포가 자라기 시작해요.

 

용어 설명

난포 (Follicle)

• 난포는 난소 안에서 난자가 자라는 작은 주머니를 말해요.
• 여포기 동안 FSH의 영향을 받아 난포가 자라고 성숙해지며, 이 과정에서 에스트로겐이 분비됩니다.

여포 (Follicle)

• 난포와 동일한 용어로, 난소 안에서 자라는 난자를 둘러싼 주머니를 의미합니다.
• FSH에 의해 성장하며, 성숙한 여포는 배란 시에 난자를 방출합니다.

황체 (Corpus Luteum)

• 배란 후 난포가 터져서 난자가 난소를 떠나면, 남은 난포가 황체로 변해요.
• 황체는 프로게스테론과 소량의 에스트로겐을 분비하여 자궁 내벽을 두껍게 유지하고, 임신이 될 수 있는 환경을 만들어줍니다.
• 수정이 일어나지 않으면 황체가 퇴화하고, 프로게스테론 수치가 떨어지면서 월경이 시작됩니다.

자궁 내벽 (Endometrium)

• 자궁의 내부를 덮고 있는 조직으로, 월경 주기에 따라 두꺼워졌다가 얇아지며, 수정란이 착상할 수 있도록 준비합니다.
• 호르몬의 영향을 받아 두꺼워졌다가 얇아지며, 임신이 되지 않으면 월경으로 배출됩니다.

배란 (Ovulation)

• 성숙한 난자가 난소에서 배출되는 과정을 말해요.
• 배란이 일어나는 시기는 주로 월경 주기 중간에 해당하며, 임신 가능성이 가장 높은 시기입니다.

 

 

월경 주기 단계별 호르몬 변화

1. 월경기 (1일 - 5일)

호르몬 변화: 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 낮아 자궁 내벽이 허물어지면서 월경혈이 배출돼요.

FSH 상승: 월경 시작과 함께 FSH 수치가 서서히 높아지기 시작합니다.

2. 여포기 (6일 - 13일)

난포 성장: FSH의 영향으로 난포가 성장하고, 에스트로겐 수치가 점점 높아져요.

자궁 내벽 두꺼워짐: 에스트로겐은 자궁 내벽을 두껍게 하고, 배란을 준비시킵니다.

LH 급증: 에스트로겐이 최고조에 이르면 LH 수치가 급증하죠.

3. 배란일 (14일경)

배란: LH 급증 후 24-36시간 내에 성숙한 난자가 난소에서 배출돼요.

임신 가능성: 이때가 가장 임신 가능성이 높은 시기입니다.

4. 황체기 (15일 - 28일)

황체 형성: 배란 후 남은 난포가 황체로 변하면서 다량의 프로게스테론을 분비해요.

자궁 내벽 유지: 프로게스테론은 자궁 내벽을 유지하고, 착상을 도와 임신을 지속시키는 역할을 합니다.

월경 시작: 수정되지 않은 경우, 황체가 퇴화하면서 프로게스테론 수치가 떨어지고 자궁 내벽이 허물어지면서 다시 월경으로 이어집니다.

 

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