여드름 관리 (1) 썸네일형 리스트형 효과적인 여드름 관리: 일상 속 예방부터 전문 치료까지 예방 및 일상 생활 속 관리피부 청결 유지: 여드름을 예방하기 위해서는 얼굴을 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번, 아침과 저녁에 순한 클렌징 제품으로 얼굴을 씻는 것이 좋습니다.적절한 스킨케어 제품 선택: 여드름 피부에는 기름기가 많고 무거운 제품보다는 가벼운 수분 기반의 제품이 적합합니다.식습관 조절: 최신 연구에 따르면, 고당분, 고지방 식품의 과다 섭취가 여드름을 악화시킬 수 있다는 보고가 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다.화장품 선택 주의: 여드름 피부는 민감하므로, 비코메도제닉(모공을 막지 않는)이나 오일프리 제품을 선택하는 것이 좋습니다.손으로 얼굴 만지지 않기: 손은 다양한 세균과 오염물질을 포함할 수 있으므로, 얼굴을 만지는 것을 자제해야 합니다.. 이전 1 다음
