골다공증 약 평생 복용, 부작용 없을까?

골다공증 약은 뼈 건강을 지키는 데 도움을 주지만, 장기 복용 시 부작용이 나타날 수 있습니다. 주요 부작용과 안전하게 복용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

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1. 골다공증 약, 평생 복용해도 될까?

골다공증 약은 뼈의 골밀도를 강화하고 골절 위험을 줄이는 데 효과적입니다. 하지만 일부 약물은 장기간 복용 시 부작용이 발생할 수 있어 신중한 관리가 필요합니다.

골다공증 약은 일반적으로 다음과 같은 종류로 구분됩니다.

• 비스포스포네이트 계열: 골흡수를 억제해 뼈를 강화
• 호르몬 대체 요법(HRT): 여성호르몬을 보충해 골밀도를 유지
• 파라토르몬제: 뼈 생성을 촉진
• 랄록시펜: 에스트로겐 유사 작용으로 뼈 손실 방지

 

2. 골다공증 약 평생 복용 시 주요 부작용

1) 비스포스포네이트 계열 약물 부작용

턱뼈 괴사 (골괴사)

장기간 복용 시 드물지만 치아 발치 후 턱뼈 괴사가 발생할 수 있습니다.

예방법: 치과 검진을 정기적으로 받고, 치아 치료 전 복용 여부를 의사에게 알리세요.

비정상 골절

오랜 기간 복용하면 대퇴골 비정상 골절 가능성이 증가할 수 있습니다.

대처법: 복용 기간을 의사와 상의하여 조절하세요.

소화기 장애

위식도염, 속쓰림, 복통이 나타날 수 있습니다.

대처법: 약 복용 후 바로 눕지 않고, 물과 함께 충분히 복용하세요.

 

2) 호르몬 대체 요법(HRT) 부작용

혈전증

장기간 사용 시 혈액 응고가 증가하여 심혈관 질환 위험이 커질 수 있습니다.

예방법: 고혈압이나 심혈관 질환 병력이 있는 경우 복용 전 의사와 상담하세요.

유방암 위험 증가

에스트로겐 대체 요법은 유방암 발병률을 소폭 증가시킬 수 있습니다.

 

3) 파라토르몬제 부작용

고칼슘혈증

칼슘 농도가 지나치게 높아져 피로, 구토, 신장 결석을 유발할 수 있습니다.

대처법: 칼슘과 비타민 D 섭취량을 조절하며 정기적인 혈액 검사를 받으세요.

 

4) 랄록시펜 부작용

혈전색전증

다리 정맥이나 폐 혈전의 위험이 증가할 수 있습니다.

예방법: 장시간 앉아 있는 상황(예: 비행기 여행)을 피하고, 정기적으로 움직이세요.

 

3. 골다공증 약 복용을 안전하게 관리하는 방법

1) 복용 기간 조절

비스포스포네이트 계열 약물은 보통 3~5년 복용 후 휴약기를 가질 것을 권장합니다.

장기 복용 시 의사와 상의하여 약물 종류를 교체하거나 복용량을 조절하세요.

2) 정기적인 골밀도 검사

골밀도 검사를 통해 약물의 효과와 뼈 상태를 확인하세요.

검사를 통해 약 복용 여부와 복용 기간을 조절할 수 있습니다.

3) 생활 습관 개선

균형 잡힌 식단: 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하세요.

규칙적인 운동: 걷기, 계단 오르기와 같은 체중 부하 운동은 골밀도를 유지하는 데 도움을 줍니다.

금연과 절주: 흡연과 과도한 음주는 뼈 건강을 악화시킬 수 있습니다.

4) 의사와의 소통

약 복용 중 나타나는 부작용이나 불편함은 즉시 의사와 상담하세요.

약물 교체 또는 복용 중단이 필요할 수 있습니다.

 

4. 연구로 본 골다공증 약 장기 복용

1) 비스포스포네이트와 복용 기간

연구에서는 비스포스포네이트를 5년 이상 복용하면 부작용 위험이 증가하므로, 일정 기간 후 복용 중단을 고려해야 한다고 밝혔습니다.

2) 턱뼈 괴사 위험 분석

턱뼈 괴사는 비스포스포네이트 복용자의 약 0.1%에서 발생하며, 치과 치료 전 약물 복용 여부를 확인하는 것이 중요하다고 강조했습니다.

3) 복용 중단 후 효과 지속

연구에 따르면, 비스포스포네이트 계열 약물은 복용 중단 후에도 골밀도 강화 효과가 일정 기간 지속된다고 밝혀 휴약기의 중요성을 강조했습니다.

 

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골다공증 약은 뼈 건강을 지키는 데 효과적이지만, 평생 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 정기적인 검진과 의사와의 상담을 통해 약물 복용 기간과 종류를 조절하며, 균형 잡힌 식단과 생활 습관을 병행하여 건강한 뼈를 유지하세요.