피부 관리, AHA, BHA, LHA, PHA의 모든 것

피부 관리에서 AHA, BHA, LHA, PHA는 각기 다른 특성과 효능으로 주목받는 화학적 각질 제거 성분들입니다. 이들의 작용 원리부터 피부 타입별 적합성, 사용 주의사항에 이르기까지 연구와 논문에 기반해서 알아보도록 하겠습니다.

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AHA (알파 하이드록시 애시드)

정의 및 작용: 수용성 성분으로, 주로 과일에서 추출됩니다. 피부 표면의 각질을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 질감을 개선하고 주름을 줄이는 데 도움을 줍니다.

적용: 주로 건성, 태양으로 인한 손상 피부, 노화 피부에 적합합니다. 최적 효과는 pH 3.5~4.0에서 나타납니다.

 

BHA (베타 하이드록시 애시드)

정의 및 작용: 지용성 성분으로, 살리실릭 애시드가 대표적입니다. 모공을 깊숙이 청소하며 피지와 블랙헤드 제거에 탁월한 효과를 보입니다.

적용: 지성, 여드름성 피부에 적합하며, 사용시 pH 3.0~3.5에서 가장 효과적입니다.

 

LHA (리포 하이드록시 애시드)

정의 및 작용: BHA의 유도체로, 피부 장벽을 무너뜨리지 않고 부드럽게 각질을 제거합니다. 피부 속 깊은 곳까지 침투해 청소하는 능력이 뛰어납니다. BHA보다 덜 자극적입니다.

적용: 복합성, 지성, 민감성 피부에 적합하며, pH 5.5에서 사용할 때 효과적입니다.

 

PHA (폴리 하이드록시 애시드)

정의 및 작용: 큰 분자 크기로 인해 피부에 덜 자극적입니다. 피부에 천천히 흡수되며, 보습력이 뛰어나고 항염 효과가 있습니다.

적용: 건성, 민감성 피부에 적합하며, 효과적인 pH 범위는 3.5~4.0입니다.

 

순함 정도

PHA (폴리 하이드록시 애시드)

가장 순하다고 평가됩니다. 큰 분자 크기로 인해 피부에 천천히 흡수되어 자극이 덜하며, 보습 효과가 뛰어나고 항염 효과를 가집니다. 민감성 피부나 건성 피부에 적합합니다.

LHA (리포 하이드록시 애시드)

BHA의 유도체이며, BHA보다는 순하지만 강력한 효과를 제공합니다. 피부 장벽을 무너뜨리지 않으면서 효과적으로 각질을 제거하고, 지성 피부와 민감성 피부에도 사용할 수 있는 중간 정도의 순함을 가집니다.

BHA (베타 하이드록시 애시드)

살리실릭 애시드가 대표적인 BHA로, 지용성이라 모공 속 깊은 곳까지 침투하여 각질과 피지를 제거하는 데 효과적입니다. 여드름성 피부나 지성 피부에 추천되나, 건성 피부나 민감성 피부에는 자극적일 수 있습니다.

AHA (알파 하이드록시 애시드)

수용성 성분으로, 피부 표면의 각질을 제거하고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 건성 피부, 노화 피부, 태양 손상 피부에 적합하지만, 고농도에서는 피부에 자극을 줄 수 있으며, 민감성 피부에는 주의가 필요합니다.

 

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각 성분의 특성을 이해하고 자신의 피부 타입과 필요에 맞게 선택하여 사용함으로써, 피부 문제를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 각 성분의 사용 시 주의사항을 숙지하고, 필요 시 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.