콜라겐 결핍증 알아보기! (증상, 원인 및 대처 방법)
콜라겐은 우리 몸의 주요 구조 단백질로, 피부, 뼈, 힘줄, 인대 등 다양한 조직의 건강과 탄력을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 콜라겐 결핍은 이러한 조직의 기능 저하로 이어질 수 있으며, 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 콜라겐 결핍증의 원인, 증상, 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 콜라겐 결핍증의 원인노화나이가 들면서 콜라겐 생성 능력이 감소합니다. 연구에 따르면, 30세 이후 매년 약 1%씩 콜라겐 생성이 줄어듭니다.영양 결핍비타민 C, 아연, 구리 등의 영양소는 콜라겐 합성에 필수적입니다. 이러한 영양소의 결핍은 콜라겐 생성 감소로 이어질 수 있습니다. 생활 습관흡연, 과도한 자외선 노출, 고당분 식이 등은 콜라겐을 파괴하고 생성 능력을 저하시킵니다.유전적..
E형 간염, 꼭 알아두세요!
간염 치료, 종류별 요약!E형 간염, 꼭 알아두세요!E형 간염 예후와 경과, 괜찮을까요?E형 간염 격리와 전염, 어떻게 해야 할까요? E형 간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스 감염으로, 주로 오염된 물과 음식을 통해 전파됩니다. 이번 글에서는 E형 간염의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. E형 간염의 원인E형 간염 바이러스(HEV)는 주로 오염된 물을 통해 전파되며, 개발도상국에서 흔히 발생합니다. 다음은 주요 전파 경로입니다.오염된 물: 식수원이 오염된 경우 바이러스가 전파될 수 있습니다.오염된 음식: 덜 익힌 돼지고기나 사슴고기, 조개류 등 오염된 음식을 섭취할 때 감염될 수 있습니다.감염된 동물과의 접촉: 감염된 동물, 특히 돼지와의 접촉을 통해 바이러스가 전파될 ..
