HMB (1) 썸네일형 리스트형 HMB에 대해 알아야 할 모든 것들 (효능 및 효과, 원리, 부작용, 안전성 등) HMB에 대해 알아야 할 모든 것들에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. HMB란 무엇인가?HMB(Hydroxy Methyl Butyrate)는 필수 아미노산인 류신(leucine)의 대사 과정에서 생성되는 화합물입니다. 이는 근육 성장을 촉진할 수 있으며, 근육 단백질 분해를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. HMB의 작용 원리근육은 항상 활동하며 우리 몸의 이동성, 균형, 자세, 그리고 힘과 에너지를 지원합니다. 이러한 활동을 통해 자연스러운 재생 과정이 발생합니다. 그러나 나이가 들거나 질병, 비활동으로 인해 근육 분해가 가속화될 수 있습니다. HMB는 근육 분해를 늦춤으로써 근육의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 특히 건강한 노인에서 근육 질량을 유지하는데 도움이 될 수 .. 이전 1 다음
