항암치료 중 감염 예방, 꼭 알아야 할 수칙!

항암치료 중 면역력이 저하되면 감염 위험이 급격히 증가합니다. 감염을 예방하는 필수 수칙과 생활 습관을 알아보세요!

1. 항암치료 중 감염 위험이 높은 이유

항암제는 암세포뿐만 아니라 면역세포(백혈구)에도 영향을 미쳐 면역력을 저하시킵니다.

• 백혈구 감소 → 세균, 바이러스 감염 위험 증가
• 입안, 장, 피부 등 점막 손상 → 감염 경로 확대
• 면역력이 떨어지면 감기, 폐렴, 패혈증 같은 심각한 감염으로 발전할 가능성 높음

감염이 생기면 항암치료 일정이 지연될 수 있으므로, 예방이 필수적입니다!

항암치료 중 면역력 관리, 이렇게 하면 좋아집니다!

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2. 감염 예방을 위한 생활 수칙

1) 손 씻기 & 개인 위생 철저히 하기

감염 예방의 가장 기본적인 방법은 손 씻기입니다.

외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후 반드시 손 씻기

핸드폰, 리모컨, 문 손잡이 등 자주 만지는 물건도 소독 필요

손 씻기 올바른 방법

1. 비누로 30초 이상 손 씻기
2. 손가락 사이, 손톱 밑, 손등까지 꼼꼼하게 씻기
3. 흐르는 물에 충분히 헹구고 깨끗한 수건 사용

면역력이 약해진 상태에서는 세균 감염이 쉽게 일어날 수 있으므로, 위생 관리가 필수입니다!

 

2) 사람이 많은 곳 피하기

면역력이 낮아지면 감기, 독감, 코로나 등 바이러스 감염 위험이 높아짐

공공장소(지하철, 버스, 병원, 마트) 방문 최소화

외출 시 KF94 마스크 착용 & 손 소독제 사용

감염을 피하기 위해 불필요한 외출은 최대한 줄이는 것이 좋습니다.

 

3) 감염 예방을 위한 식습관 유지

면역력을 높이기 위해 균형 잡힌 영양 섭취가 필수

가공식품 & 인스턴트 음식 피하기 → 면역 기능 저하 가능

날것(생고기, 생달걀, 생선회 등) 섭취 피하기 → 식중독 위험

추천 음식

• 단백질: 닭고기, 생선, 두부, 달걀
• 비타민 C: 감귤류, 키위, 파프리카
• 아연 & 철분: 견과류, 해산물, 붉은 고기

음식은 반드시 익혀서 먹고, 위생적으로 관리하는 것이 중요합니다!

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4) 청결한 환경 유지하기

침구류, 옷, 수건은 주 1~2회 세탁

집 안은 자주 환기하여 공기를 깨끗하게 유지

화장실, 싱크대 등 세균이 많은 공간은 소독 & 청소 필수

집 안 위생을 깨끗이 유지하는 것이 감염 예방의 핵심입니다.

 

5) 발열 & 감염 의심 증상 체크하기 

• 38도 이상의 고열이 지속되면 즉시 병원 방문
• 기침, 가래, 목 통증 등 감기 증상 체크
• 피부 발진, 설사, 소변 이상 등의 증상도 감염 신호일 수 있음

면역력이 약해진 상태에서는 감염이 빠르게 진행될 수 있으므로, 증상이 나타나면 바로 병원을 방문해야 합니다.

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3. 감염 예방을 위한 생활 습관 체크리스트

• 손 씻기 & 개인 위생 철저히 하기
• 외출 시 마스크 착용 & 불필요한 외출 자제
• 영양가 있는 음식 섭취 & 가공식품 피하기
• 집 안 청결 유지 & 자주 환기하기
• 발열 & 감염 증상 체크 후 이상 시 병원 방문

이 생활습관을 실천하면 감염 위험을 효과적으로 줄일 수 있습니다!

 

요약

• 면역력이 저하되면 감염 위험이 급격히 증가하므로 예방이 중요함
• 손 씻기, 개인 위생, 청결한 환경 유지가 감염 예방의 기본
• 가공식품 & 날음식 피하고, 균형 잡힌 영양 섭취 필수
• 발열, 기침 등 감염 의심 증상이 있으면 즉시 병원 방문 필요

항암치료 중 감염을 예방하려면 생활 습관을 철저히 관리해야 합니다. 건강한 면역력 관리를 실천하여 치료 효과를 극대화하세요!