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남자 갱년기 자가진단, 간단하고 정확한 방법 관련 내용남자 갱년기, 원인과 극복 방법 알아보기!갱년기 호르몬 약 가이드! (알아야 할 모든 것)갱년기 우울증, 증상과 대처 방법갱년기 기간, 시간에 따라 어떻게 변화할까요?남자 갱년기는 여성과 마찬가지로 중년 이후 남성에게 찾아오는 자연스러운 생리적 변화입니다. 테스토스테론 수치의 감소로 인해 신체적, 정신적 변화를 겪게 되는데, 이를 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 남자 갱년기 자가진단 방법과 주요 증상, 대처 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 남자 갱년기란?남자 갱년기(Andropause)는 중년 이후 남성의 테스토스테론 수치가 점진적으로 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화를 의미합니다. 이 시기에 많은 남성들이 피로, 성기능 저하, 기분 변화 등의 증상을 경..
난소암 자가진단법, 내 몸의 작은 변화도 놓치지 말자! 난소암 예방과 조기 발견을 위해 꼭 알아두어야 할 자가진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 난소암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 질병'으로 불리는데요. 하지만 자신의 몸에 귀 기울이는 습관으로 난소암의 작은 신호를 감지해낼 수 있어요. 일상에서 실천할 수 있는 난소암 자가진단법, 함께 살펴볼까요?관련 내용난소암, 병기에 따른 완치율 정리난소 암, 위험 요인, 증상, 진단, 치료 등 완벽 정리난소 물혹, 어떤 질환일까? 난소암의 증상, 이런 변화가 있다면 주의하세요!난소암의 초기 증상은 매우 모호하고 비특이적이에요. 하지만 다음과 같은 증상이 새롭게 나타나거나 지속된다면 난소암의 가능성을 의심해봐야 합니다. 복부 팽만감이나 부푼 느낌골반이나 복부의 통증식욕 변화 또는 조기 포만감잦은 ..
후방 십자인대 파열: 당신이 궁금해 할 모든 것 무릎 관절의 안정성을 유지하는 데 있어 전방 십자인대(ACL)만큼 중요한 역할을 하지만 상대적으로 덜 알려진 인대가 있습니다. 바로 후방 십자인대(PCL)입니다. PCL은 ACL과 함께 무릎 관절의 전후방 안정성을 유지하는 핵심 구조물로, 파열 시 심각한 무릎 불안정성과 기능 저하를 초래할 수 있습니다. PCL 파열의 증상과 진단 PCL 파열의 증상은 다음과 같습니다. 무릎 뒤쪽의 통증 무릎 부종과 운동 범위 제한 무릎이 불안정하고 '휘청거리는' 느낌 계단을 내려갈 때 무릎이 무너지는 느낌 쪼그려 앉기 어려움 그러나 ACL 파열과 달리 PCL 파열은 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많아 초기에 진단되지 않는 경우가 많습니다. PCL 파열의 진단에는 Posterior Drawer 테스트와 Posterior S..
회전근개 파열: 어깨 통증의 숨은 원인, 자가진단부터 치료까지 어깨 통증으로 고민하시나요? 일상생활이 힘들 정도로 통증이 심하진 않으신가요? 어쩌면 그 원인은 회전근개 파열일 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 근육과 힘줄의 집합체로, 파열되면 심각한 어깨 통증과 기능 저하를 야기할 수 있습니다. 회전근개 파열의 증상과 자가진단 회전근개 파열의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 지속적인 어깨 통증: 팔을 들어 올리거나, 옆으로 벌릴 때, 뒤로 젖힐 때 특히 심해집니다. 어깨 근력 약화: 물건을 들기 힘들고, 심한 경우 팔을 들어 올리기 어려울 수 있습니다. 어깨 운동 범위 제한: 어깨 관절의 움직임이 점차 줄어듭니다. 삶의 질 저하: 일상생활과 수면에 지장을 줄 수 있습니다. 만약 이런 증상이 있다면, 간단한 자가진단 테스트를 해볼 수 있습니다. Em..

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