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저탄고지 오래하면 지방간 괜찮을까?? 저탄고지 식단이 지방간을 유발할까, 개선할까? 케토제닉 식단이 간 건강에 미치는 영향을 알아보도록 하겠습니다.케토제닉 식단(저탄고지)과 간 건강의 관계최근 체중 감량 및 건강 관리 목적으로 저탄고지(케토제닉) 식단이 크게 유행하면서, 이 식단이 간 건강에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 탄수화물을 극단적으로 줄이고 지방을 주 에너지원으로 섭취하는 이 방식은 체중 감량 효과가 뛰어나지만, 간에 지방이 쌓여 지방간이 악화될 수 있다는 우려도 있습니다.저탄고지 다이어트, 지방간에 미치는 긍정적인 효과 결론부터 말하자면, 올바르게 관리된 저탄고지(케토제닉) 식단은 오히려 지방간 개선에 도움이 될 수 있습니다.">2020년 국제 학술지에 발표된 연구에 따르면, 6개월간 케토제닉 식단을 지속한 그룹이..
꼭 체크해야 할, 고지혈증 약 복용 시기! 고지혈증 진단받고 고민 중이라면? LDL 콜레스테롤 수치에 따른 정확한 무조건 약 먹어야 하는 기준과 방치했을 때의 위험성까지 정리해 보도록 하겠습니다.">LDL 콜레스테롤, 꼭 스타틴을 먹어야 할까?병원에서 혈액 검사를 하고 LDL 콜레스테롤 수치가 높다고 들으면 고민이 많아집니다. 특히 수치가 '조금' 높은 정도라면 더욱 약 복용 여부를 결정하기가 쉽지 않습니다. 스타틴이라는 약을 먹기 시작하면 평생 복용해야 할지 모른다는 부담 때문인데요. 하지만 약을 미루다가 혈관 건강에 심각한 문제가 생길 수도 있기 때문에 정확한 기준을 알아두는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 약 복용 기준, 이렇게 판단하세요!스타틴 같은 고지혈증 약은 LDL 콜레스테롤 수치를 기준으로 복용 여부를 결정합니다. 한국지질동맥경화학회의..
칼슘·마그네슘·아연·비타민D 조합이 중요한 진짜 이유! 칼슘만 먹어도 뼈가 튼튼해지지 않는 이유는 마그네슘, 아연, 비타민D의 결핍 때문입니다. 이상적인 섭취 비율과 효과를 알아보도록 하겠습니다.칼슘만 먹는데 뼈 건강이 나빠지는 이유는?많은 사람들이 뼈 건강을 위해 칼슘 보충제를 섭취합니다. 하지만 실제로 칼슘을 많이 섭취해도 골다공증 예방 효과가 생각보다 나타나지 않는 경우가 많습니다. 최근 연구에 따르면 칼슘 단독 섭취 시 오히려 심혈관 질환이나 신장결석 같은 부작용이 나타날 가능성이 높아진다고 합니다.미국국립보건원(NIH)의 연구에 따르면, 칼슘 단독 섭취 시 오히려 혈관 석회화가 증가하고 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 보고된 바 있습니다.그래서 칼슘 섭취 시에는 반드시 마그네슘, 아연, 비타민D와 같은 보조 영양소를 함께 섭취해야 합니다...
결핵 치료 기간과 완치율, 치료 중 유의사항 총정리! 결핵 치료는 얼마나 걸릴까요? 치료 기간, 완치율, 치료 중 주의할 점까지 알아보도록 하겠습니다. 결핵 치료, 얼마나 걸릴까?결핵은 항결핵제를 꾸준히 복용하면 완치가 가능한 질병입니다. 하지만 치료 기간이 길고, 중간에 약을 중단하면 내성 결핵으로 악화될 수 있습니다.결핵 치료 기간: 일반적으로 6~9개월약제 내성 결핵(다제내성 결핵, 광범위 내성 결핵)은 1~2년 이상 치료 필요약을 규칙적으로 복용하면 완치율이 90% 이상결핵 치료는 절대 중단하면 안 됩니다! 끝까지 복용해야 완치가 가능합니다.결핵 예방 접종(BCG) 효과는 어느 정도일까? 완벽 분석 결핵 예방 접종(BCG) 효과는 어느 정도일까? 완벽 분석BCG 백신은 결핵 예방에 얼마나 효과적일까요? 예방 효과, 지속 기간, 접종 후 주의사항까지 ..
결핵 예방 접종(BCG) 효과는 어느 정도일까? 완벽 분석 BCG 백신은 결핵 예방에 얼마나 효과적일까요? 예방 효과, 지속 기간, 접종 후 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다.BCG 백신이란?BCG(바실루스 칼메트 게랑, Bacillus Calmette-Guérin) 백신은 결핵을 예방하기 위해 개발된 백신으로, 결핵균과 유사한 약독화 균주를 사용하여 면역 반응을 유도하는 방식입니다.전 세계적으로 널리 사용되며, 특히 유아 및 어린이의 결핵 예방에 효과적성인에서도 일부 보호 효과가 보고됨어린이의 결핵성 뇌막염과 중증 결핵을 예방하는 데 탁월한 효과 BCG 백신은 결핵 예방을 위한 가장 효과적인 방법 중 하나이지만, 100% 예방하는 것은 아닙니다.폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리 폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리기침이 ..
결핵 치료 중 피해야 할 음식과 생활 습관! 결핵 치료 중 어떤 음식을 피해야 할까요? 항결핵제 효과를 높이고, 부작용을 최소화하는 올바른 식단과 생활 습관을 알아보도록 하겠습니다.결핵 치료 중 식습관과 생활 습관이 중요한 이유결핵은 6~9개월 이상 꾸준한 항결핵제 치료가 필요한 질병입니다. 하지만 치료 중 부작용을 겪는 경우가 많으며, 잘못된 식습관과 생활 습관이 치료 효과를 방해할 수 있습니다.결핵 치료 중에는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수일부 음식은 약물 효과를 방해하거나 부작용을 유발할 수 있음생활 습관 개선을 통해 면역력을 높이고 빠른 회복을 도울 수 있음결핵 치료 중 어떤 음식을 피해야 하는지, 어떤 생활 습관이 도움이 되는지 꼭 확인하세요!폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리 폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단..
기침이 멈추지 않는다면? 결핵 vs 기관지염 vs 폐렴 차이점! 기침과 가래가 계속된다면 결핵, 기관지염, 폐렴 중 하나일 수 있습니다. 각 질환의 차이점과 정확한 구별법, 치료법까지 알아보도록 하겠습니다. 결핵, 기관지염, 폐렴, 어떻게 다를까?결핵 → 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하며, 주로 폐를 감염시키는 만성 감염병기관지염 → 바이러스나 박테리아 감염으로 기관지가 염증을 일으키는 급성/만성 호흡기 질환폐렴 → 세균, 바이러스, 곰팡이 감염으로 인해 폐의 공기 주머니(폐포)에 염증이 생기는 질환세 가지 모두 기침과 가래가 나타날 수 있지만, 원인과 치료법이 다릅니다. 정확한 감별이 필요합니다!폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리 폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리기침이 2주 이상 지속된..
폐 결핵이 의심된다면? 정확한 검사 & 진단 과정 정리 기침이 2주 이상 지속된다면 폐 결핵일 가능성이 있습니다. 정확한 검사 방법과 진단 과정, 검사 후 치료까지의 절차를 알아보도록 하겠습니다.폐 결핵, 어떻게 진단할까?폐 결핵(Tuberculosis, TB)은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하는 감염성 질환으로, 조기에 진단하고 치료하면 완치가 가능합니다. 하지만 증상이 감기나 기관지염과 유사해 진단이 늦어지는 경우가 많습니다.2주 이상 지속되는 기침, 가래, 발열, 체중 감소가 주요 증상잠복 결핵과 활동성 결핵을 구분하는 것이 중요X-ray, 객담 검사, 혈액 검사 등 다양한 방법으로 정확한 진단이 가능 결핵은 조기에 발견하여 치료하면 완치가 가능한 질병입니다. 증상이 있다면 바로 검사를 받아보세요.폐 결핵 증상, ..

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